Thursday, November 21, 2019

Nage-Waza (68 techniques)
Te-waza (16 techniques)
Koshi-waza (10 techniques)
Ashi-waza (21 techniques)
Ma-sutemi-waza (5 techniques)
Yoko-sutemi-waza (16 techniques)

Nage waza (投げ技?) é o conjunto de técnicas que no judô, principalmente, engloba as técnicas de projeção e/ou arremesso do adversário; assim, muito embora não seja da ênfase do caratê, esta modalidade de luta também possui suas técnicas de arremesso, as quais somente serão visíveis depois de muito treino e prática dos katas, em sua aplicação. Nesse contexto ainda, o aikido (também um derivado do "Aiki - jujutsu") possui muitas das mesmas técnicas.

No ambiente do judô, nage waza é dividida em duas categorias: as técnicas de pé e as de sacrifício.

Tachi waza
Este primeiro conjunto é o das projeções aplicadas em pé, tachi waza (立ち技?). Subdivide-se em:

Te waza (手技), técnicas de mão
Koshi waza (腰技), técnicas de quadril
Ashi waza (足技), técnicas de perna.


Sutemi waza
O grupo das sutemi waza (捨身技?) são as técnicas de arremesso com sacrifício, isto é, na qual o lutador abdica de sua postura e base para derrubar o oponente. Subdivide-se em;

Ma sutemi waza (真技捨身), ou supino
Yoko Sutemi waza (橫技捨身), ou lateral

http://kodokanjudoinstitute.org/en/waza/digest/ 

Te-waza (16 techniques)
1 Seoi-nage
2 Ippon-seoi-nage
3 Seoi-otoshi
4 Tai-otoshi
5 Kata-guruma
6 Sukui-nage
7 Obi-otoshi
8 Uki-otoshi
9 Sumi-otoshi
10 Yama-arashi
11 Obi-tori-gaeshi
12 Morote-gari
13 Kuchiki-taoshi
14 Kibisu-gaeshi
15 Uchi-mata-sukashi
16 Ko-uchi-gaeshi

Koshi-waza (10 techniques)
1 Uki-goshi
2 O-goshi
3 Koshi-guruma
4 Tsurikomi-goshi
5 Sode-tsurikomi-goshi
6 Harai-goshi
7 Tsuri-goshi
8 Hane-goshi
9 Utsuri-goshi
10 Ushiro-goshi

Ashi-waza (21 techniques)
1 De-ashi-harai
2 Hiza-guruma
3 Sasae-tsurikomi-ashi
4 O-soto-gari
5 O-uchi-gari
6 Ko-soto-gari
7 Ko-uchi-gari
8 Okuri-ashi-harai
9 Uchi-mata
10 Ko-soto-gake
11 Ashi-guruma
12 Harai-tsurikomi-ashi
13 O-guruma
14 O-soto-guruma
15 O-soto-otoshi
16 Tsubame-gaeshi
17 O-soto-gaeshi
18 O-uchi-gaeshi
19 Hane-goshi-gaeshi
20 Harai-goshi-gaeshi
21 Uchi-mata-gaeshi

Ma-sutemi-waza (5 techniques)
1 Tomoe-nage
2 Sumi-gaeshi
3 Hikikomi-gaeshi
4 Tawara-gaeshi
5 Ura-nage

Yoko-sutemi-waza (16 techniques)
1 Yoko-otoshi
2 Tani-otoshi
3 Hane-makikomi
4 Soto-makikomi
5 Uchi-makikomi
6 Uki-waza
7 Yoko-wakare
8 Yoko-guruma
9 Yoko-gake
10 Daki-wakare
11 O-soto-makikomi
12 Uchi-mata-makikomi
13 Harai-makikomi
14 Ko-uchi-makikomi
15 Kani-basami
16 Kawazu-gake *a prohibited waza

http://kodokanjudoinstitute.org/en/