Thursday, November 21, 2019

As sequência de técnicas encadeadas (Renraku-renka-waza) do Judô:


1.ª Série
1 – De Ashi Barai – O Soto Gari
2 – O Uchi Gari – O Soto Gari
3 – O Uchi Gari – Seoi Nague
4 – Tai Otoshi – Ko Uchi Gari

2.ª Série
1 – Sassae Tsuri Komi Ashi – Ko Soto Gari
2 – O Soto Gari – Harai Goshi
3 – O Uchi Gari – Tai Otoshi
4 – Ippon Seoi Nague – Ko Uchi Makikomi

3.ª Série
1 – O Soto Gari – Ko Soto Gake
2 – O Uchi Gari – De Ashi Barai
3 – O Uchi Gari – Kuchiki Taoshi
4 – O Uchi Gari – Harai Goshi

4.ª Série
1 – O Uchi Gari – Ko Uchi Gari
2 – Tai Otoshi – Uchi Mata
3 – O Uchi Gari – Uchi Mata
4 – Uchi Mata – Ko Uchi Gari

5.ª Série
1 – O Uchi Gari – De Ashi Barai – O Soto Gari
2 – Tai Otoshi – Ko Uchi Gari – Seoi Nague
3 – Ko Uchi Gari – Ippon Seoi Nague – Ko Uchi Makikomi
4 – O Uchi Gari – Uchi Mata – Tai Otoshi

Assista:

Reanraku renka Waza YouTube